Resep Jus Sehat Alami Untuk MPASI Pada Bayi Berusia 6 – 12 Bulan

Resep Jus Sehat Alami Untuk MPASI Pada Bayi Berusia 6 – 12 Bulan

Halo Bunda, mungkin Bunda sudah tahu ya bagaimana membuat jus sehat, namun dalam kesempatan kali ini ijinkan kami untuk menambah wawasan Bunda dalam membuat Jus Sehat Alami Untuk MPASI Pada Bayi Berusia 6 – 12 Bulan. Memang membuat jus sehat itu mudah, tapi yang makan waktu itu adalah mencari variasi buah/sayuran agar tidak bosan dengan yang itu-itu saja.

Sebelum memulai, ada beberapa tips menyajikan jus buah untuk bayi, yaitu:

  • Pilih buah yang rasanya manis seperti pisang, tomat, jeruk manis, pepaya, semangka, dan lainnya. Hindari buah yang rasanya asam karena dapat mengganggu pencernaan bayi.
  • Tambahkan air jeruk untuk mengurangi aroma kurang sedap pada buah atau sayuran tertentu, misalnya pada pepaya, tomat, dan brokoli. Penambahan air jeruk ini tentu bukan suatu keharusan dan banyaknya pun sesuai dengan selera.
  • Sari buah dapat dibuat dengan menggunakan blender lalu disaring. Pada bayi berusia 8 bulan keatas, ampas atau sepah buah tidak perlu dibuang, sebab pada ampas dan sepah buah umumnya terdapat banyak serat yang dapat membantu bayi melancarkan buang air besarnya.
  • Bila bayi terkena diare, segera hentikan pemberian jus buah beserta ampasnya, namun bila kotoran bayi keras maka tidak ada yang perlu dikhawatirkan dan bisa lanjut memberikan jus buah beserta ampasnya pada bayi berusia 8 bulan keatas.
  • Untuk bayi yang berat badannya kurang dari 9kg sebaiknya diberikan jus buah atau sayuran satu rasa saja. Jus kombinasi diberikan untuk bayi yang berat badannya telah mencapai 9kg.
  • Untuk bayi berusia 6 – 12 bulan, konsumsi jus dibatasi 110 ml per hari atau 4 ons per hari. Sedangkan untuk balita berusia 1 – 5 tahun konsumsi jus 110 – 165 ml per hari.
  • Agar kerja ginjal, liver, dan pankreas bayi berusia 6 – 9 bulan tidak berat, hindari pemberian tambahan garam, gula pasir, madu, pewarna, pengawet, dan zat aditif lain.
Resep Jus Sehat Alami Untuk MPASI Pada Bayi Berusia 6 - 12 Bulan

Berikut adalah Resep Jus Sehat Alami Untuk MPASI Pada Bayi Berusia 6 – 12 Bulan:

Leave a Comment

Your email address will not be published.

X
WeCreativez WhatsApp Support
Punya pertanyaan?
👋 Ada yang bisa kami bantu?