Pijat Bayi

Membahas tentang pijat bayi seperti persiapan pijat bayi, teknik pijat bayi, dan manfaat pijat bayi.

Pijat bayi bisa dilakukan mulai dari bayi yang berusia kurang dari 1 bulan. Pemijatan dapat dilakukan kapan saja, namun waktu yang paling baik untuk memulai pemijatan adalah pagi hari dan malam hari menjelang tidur. Saat usia bayi 0 – 3 bulan memijat dapat dilakukan selama 5 menit, tetapi selanjutnya Anda dapat melakukannya selama 15 – 25 menit.

Ketika sedang melakukan pemijatan, pandanglah mata bayi dan awali pemijatan dengan sentuhan yang lembut dan penuh kasih sayang. Yang perlu Anda perhatikan adalah:

• Jangan melakukan pemijatan ketika bayi baru selesai makan atau menyusu.
• Jangan membangunkan bayi yang sedang tidur hanya untuk dipijat.
• Hindari memijat bayi ketika ia sedang sakit.

PERSIAPAN PIJAT BAYI

• Cuci tangan sampai bersih.
• Cari tempat yang nyaman untuk memijat, seperti tempat tidur yang sudah diberikan alas perlak.
• Lakukan pemijatan saat bayi tenang atau tidak rewel.
• Persiapkan peralatan yang dibutuhkan seperti handuk, baby oil, baju ganti, dan sebagainya.

TEKNIK MEMIJAT BAYI

Wajah

Tekan kening, pelipis, dan pipi bayi menggunakan jari Anda. Pijat bagian atas alis dengan ibu jari. Tarik jari Anda. Pijat bagian atas alis dengan ibu jari. Tarik garis dari hidung ke arah pipi menggunakan kedua ibu jari dengan lembut. Daerah sekitar mulut di pijat dengan ibu jari sampai bayi terlihat seperti tersenyum. Begitu pula dengan rahang bawah dimulai dari tengah ke samping dipijat dengan lembut. Bagian belakang telinga dipijat lembut ke arah dagu.

Dada

Kedua tangan diletakkan di atas dada bayi lalu gerakkan tangan Anda membentuk gambar hati dimulai dari dada bagian atas menuju ulu hati. Jangan menekan tulang rusuk bayi, karena tulang rusuknya belum terlalu kuat dan masih rawan patah.

Perut

Lakukan gerakan memutar menyilang atau membentuk huruf V menggunakan jari-jari Anda di atas perut bayi secara perlahan.

Tangan

Pegang lengan atau bahu bayi menggunakan telapak tangan Anda. Usahakan lengan dan bahu dalam keadaan lurus dan siku tidak menekuk. Mulailah mengurut lengan sampai bahu menuju arah pundak dengan gerakan searah. Ulangi gerakan tersebut beberapa kali lalu lanjutkan dengan gerakan menggulung dengan putaran kecil di lengan bayi. Sementara untuk jari-jari bayi, lakukan gerakan memutar menggunakan ibu jari. Pijat telapak tangan dan punggung tangan bayi.

Punggung

Tengkurapkan bayi dengan nyaman. Gunakan kedua tangan untuk melakukan gerakan maju mundur di atas punggung dengan sedikit tekanan. Kemudian lakukan gerakan seperti membentuk duri ikan. Ketika melakukan pemijatan, jangan gunakan ibu jari untuk menekan punggung terutama di bagian dekat tulang punggung karena sambungan tulang punggung bayi masih dalam taraf pertumbuhan.

Pinggul

Posisi bayi dalam keadaan tengkurap dan pastikan ia tengkurap dengan nyaman. Kedua tangan diletakkan diatas pinggul bayi. Lalu tekanlah pinggul bayi secara lembut dan perlahan menggunakan kedua tangan Anda.

Kaki

Pegang pangkal paha dan betis bayi. Lakukan gerakan mengurut mulai dari pangkal paha dan dilanjutkan dengan meremas kaki secara perlahan. Pijat semua jari kaki dengan menekannya ke arah bawah dan menariknya pelan-pelan ke arah luar. Lanjutkan dengan menekan telapak kaki menggunakan ibu jari Anda. Adapun untuk punggung kaki, cukup menekannya dengan lembut.

MANFAAT PIJAT BAYI

• Membantu perkembangan sistem imun bayi.
• Merelaksasikan tubuh bayi.
• Membantu mengatasi gangguan tidur sehingga bayi dapat tidur dengan nyaman dan nyenyak.
• Meningkatkan proses pertumbuhan bayi.
• Menumbuhkan perasaan positif pada bayi.
• Mencegah resiko gangguan pencernaan dan serangan kolik lainnya.
• Memudahkan buang air besar sehingga perut bayi menjadi lega.
• Memperlancar peredaran darah serta menambah energi bayi.
• Mempererat ikatan kasih antara bayi dan orang tua. Melalui sentuhan dan pijatan serta adanya kontak mata antara bayi dan orang tua akan menambah kuatnya kontak batin.