Petunjuk Membuat Puree Apel Sehat Alami Untuk MPASI Pada Bayi Berusia 6 – 9 Bulan

Catatan: Walau resep ini tertulis kepada bayi mulai berusia 6 – 9 bulan, namun ada baiknya Bunda juga mengunjungi Tabel MPASI Berdasarkan Usia Bayi, hal ini dikarenakan semisal dalam salah satu bahan ada yang belum boleh dikonsumsi oleh bayi karena belum cukup usianya, nah, dengan demikian Bunda pun akan dapat mengetahui apakah resep ini cocok diberikan kepada bayi Bunda sesuai usianya.

Bahan:

• 100 gram apel merah, kupas dan buang bagian tengahnya, potong-potong
• 60 ml ASI / 1 sendok makan Susu Formula (larutkan dengan air terlebih dahulu)

Cara Membuat:

• Kukus potongan apel hingga lunak. Disarankan untuk kukus agar mengurangi nutrisi dan gizi yang hilang selama proses pematangan.
• Masukan potongan apel kukus ke dalam blender. Tuang ASI atau larutan susu formula lanjutan. Proses hingga halus.
• Tuang ke dalam mangkuk dan sajikan.

Manfaat:

• Kandungan vitamin C pada apel berguna untuk membantu pertumbuhan tulang dan gigi. Khasiat apel lain nya terletak pada kadar karoten dan kandungan seratnya yang dapat membantu melancarkan pencernaan.