Persiapan Menghadapi Persalinan Normal

Ada beberapa hal yang perlu Anda perhatikan dalam melakukan persiapan menghadapi persalinan normal, yaitu sebagai berikut:

• Bergaya hidup sehat sedini mungkin. Lakukanlah pola makan sehat, makan-makanan yang bergizi dan berolahraga. Hindari rokok, alkohol, dan obat-obatan yang dapat menimbulkan komplikasi yang akan mengharuskan bayi Anda lahir sebelum pada waktunya.
• Konsultasi rutin dengan dokter. Hal ini bisa menghindari timbulnya masalah, misalnya mengobati infeksi akan mencegah pecahnya ketuban sebelum waktunya.
• Siapkan diri lahiriah dan batiniah untuk menjalani persalinan normal.
• Dekatkan diri pada Tuhan memohon kekuatan.
• Bicarakan kecemasan Anda menghadapi persalinan pada orang-orang terdekat. Ini akan membantu menguatkan Anda.
• Anda bisa berjalan-jalan sejenak untuk membantu bayi ke posisi yang lebih baik saat dilahirkan.

Untuk persiapan persalinan apa saja yang perlu dibawa, bisa dimulai dengan membaca blog kami disini.

​